A escolha do método contraceptivo é uma decisão pessoal e deve ser feita com orientação médica. Entre os fatores a serem considerados estão a idade, estilo de vida, histórico de saúde, planos reprodutivos futuros e o nível de conforto com o método. Existem diversas opções hormonais, como pílulas anticoncepcionais, adesivos, anéis vaginais, injeções, DIU hormonal (como o Mirena) e Implanon. Esses métodos são eficazes, mas podem ter efeitos colaterais, como alterações de humor e ganho de peso. Já os métodos não hormonais, como o DIU de cobre, são uma alternativa para quem deseja evitar os efeitos dos hormônios. Além disso, métodos de barreira, como preservativos, são essenciais para a prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Consultar um ginecologista para avaliar as vantagens e desvantagens de cada método é crucial para garantir uma escolha adequada. Além disso, é importante considerar que as necessidades podem mudar ao longo da vida, sendo necessário reavaliar periodicamente a melhor opção.